Diventa forte e flessibile
alle tue condizioni
Senza orari fissi né allenamenti infiniti.
Fai partire il video e ti alleni
con una videoteca sempre disponibile
FlexyOnDemand
La videoteca è pensata per te che
1
HAi orari ballerini
Tra lavoro, impegni e vita vera,
non riesci a seguire le classi
con orari fissi.
Con i video ti alleni quando vuoi,
anche mezz’ora, anche a pezzi.
Meglio poco ma fatto davvero,
che il piano perfetto
che non parte mai.
2
vuoi seguire il tuo ritmo
Ci sono settimane in cui riesci ad allenarti, altre in cui salta tutto.
Con le classi live perdi il ritmo
e ti senti indietro.
Qui no.
Vai al tuo ritmo e alle tue condizioni.
Il percorso lo costruisci tu,
non un calendario.
3
vuoi una guida chiara
Allenarti da sola ti manda in tilt: non sai da dove partire, quanto fare, se stai facendo bene.
Qui i video ti guidano passo dopo passo, con spiegazioni chiare e varianti per tutti i livelli.
Se premi play, sai già cosa fare.
Non sei lasciata a te stessa.
Come ti trasformi nel flexyverse
Quello che costruisci con flexyondemand
Un corpo che si muove davvero
Mobilità reale, funzionale, libertà di movimento nella vita di tutti i giorni.
Impari che il tuo corpo può e deve muoversi senza impedimenti né dolore.
Anche allenandoti da sola, ma con una guida chiara.
Progressioni visibili
Passi avanti reali, misurabili.
Non “mi sembra di migliorare”, ma risultati che puoi vedere e sentire nel tuo corpo.
Puoi tornare sugli stessi video, ripetere, consolidare.
E renderti conto davvero di quanto stai cambiando.
Fiducia nel tuo corpo
Smetti di pensare “sono troppo rigida”, “sono troppo vecchia”.
Inizi a vedere cosa succede quando il tuo corpo viene allenato nel modo giusto.
Costruisci una percezione diversa di te: più concreta, meno basata su quello che pensavi di essere.
Costanza nel tempo
Non devi incastrare gli orari al pelo, non devi stare al passo con gli orari degli altri.
Ti alleni quando puoi, ma continui senza ansia.
Niente effetto parto fortissima e poi sparisco.
Costruisci un ritmo tuo, sostenibile.
E proprio per questo, duraturo.
Cosa dice chi ha già provato FlexyOnDemand
Ascolta la testimonianza di Olympia e leggi le parole delle fedelissime di FLexyOnDemand
Non ti resta che scegliere il tuo biglietto per il Flexyverse
FlexyOnDemand Pass
29,90
Allenati quando vuoi con tutta
la videoteca FlexyOnDemand.
✔ Accesso a tutti i video
✔ Allenati quando vuoi, dove vuoi
✔ Nessun rinnovo automatico
Valido per un mese
FlexyOnDemand Deep Dive
79
Per chi vuole costruire continuità.
✔ Accesso a tutti i video
✔ Allenati quando vuoi, dove vuoi
✔ Nessun rinnovo automatico
✔ Costruisci vera continuità
✔ Miglior rapporto qualità/prezzo
Valido per 3 mesi
Flexy On Demand
Domande frequenti
sui videoallenamenti
I video sono adatti anche se parto da zero?
Sì. Gli allenamenti sono strutturati in modo che tu possa seguirli anche se sei all’inizio. Durante i video trovi spiegazioni e varianti degli esercizi, così puoi adattare il lavoro al tuo livello senza sentirti fuori posto.
E se invece sono già a un livello intermedio o avanzato?
Non ti annoi. Ogni esercizio ha progressioni più impegnative, quindi puoi continuare a costruire forza e flessibilità senza rimanere ferma allo stesso punto.
Serve attrezzatura?
Alcuni video sono a corpo libero, altri prevedono piccoli attrezzi (elastici, blocchi yoga, pesetti). Quando servono, lo trovi sempre indicato chiaramente prima di iniziare.
Quanto durano i video?
Dipende dal tipo di allenamento. Trovi sessioni più brevi se hai poco tempo e sessioni più complete se vuoi lavorare in modo più strutturato.
Posso allenarmi quando voglio?
Sì. È proprio il senso di FlexyOnDemand: ti alleni quando vuoi, dove vuoi, senza dover incastrare la tua vita in un orario fisso.
Devo seguire un ordine preciso tra i video?
Non per forza. Puoi usarli liberamente in base a come ti senti quel giorno, oppure costruirti una routine più stabile se vuoi lavorare con più continuità.
Vedrò dei miglioramenti anche allenandomi da sola?
Sì, se sei costante. I video sono pensati per guidarti in modo chiaro, ma il cambiamento arriva comunque dal fatto che torni sul tappetino più volte, non dal video “perfetto”.
È come seguire una classe live?
No, è diverso. Nelle classi live hai me che ti correggo in tempo reale. Qui hai la libertà totale, ma devi anche metterci un minimo di attenzione in più nell’ascoltare il tuo corpo.
Se non riesco a fare un esercizio?
Normale. Non sei rotta, sei solo in un punto del percorso. Usa la variante più semplice e costruisci da lì. È esattamente così che si diventa più flessibili (e più forti).
È adatto anche se ho poco tempo?
Sì. Puoi fare anche solo una parte di video o scegliere sessioni più brevi. Meglio poco ma fatto spesso, che aspettare il momento perfetto che non arriva mai.