85 euro
Il workshop è il tuo posto.
Se ti riconosci anche solo in una di queste, probabilmente sì.
Quella posizione lì.
Quella che ogni volta “quasi”, ma poi niente.
Da sola continui a girarci intorno.
In presenza, spesso si sblocca in poche ore.
Sei bloccata da mesi sulla stessa cosa
Non ti basta vedere.
Vuoi capire, sentire, essere corretta mentre lo fai.
Il workshop è il modo più diretto per entrare nel metodo.
Senza filtri.
Non vuoi partire da uno schermo
e senti che ti manca qualcosa
Online funziona.
Ma c’è un limite.
Il workshop è quel passo in più:
più intensità, più precisione, più presenza.
Fai già le live o l'on demand
A casa parti motivata.
Poi dopo un po’ molli, o vai in automatico.
In gruppo succede un’altra cosa.
Ti spingi un po’ oltre. Senza accorgertene.
Allenarti da sola ti spegne
Mi segui, ti fidi, ma vuoi capire davvero come lavoro.
Dal vivo è diverso.
Molto più diretto. Molto più chiaro.
Vuoi vedermi lavorare dal vivo
Una giornata diversa
da tutto quello che hai fatto finora.
Non perché sia magica, ma perché è fatta bene.
...ok, è anche un po' magica!
Partiamo da te
Non esiste “una lezione uguale per tutte”.
Guardo come ti muovi, dove sei bloccata, cosa ti serve.
E costruiamo da lì.
Forza + mobilità (quelle vere)
Non è stretching passivo.
Lavoriamo con controllo, contrazioni, progressioni.
Ti correggo mentre lo fai.
È lì che cambia tutto.
Il momento “ok, questa non me l’aspettavo”
C’è sempre.
Quella cosa che pensavi impossibile
e invece succede qualcosa.
Non per magia.
Perché il corpo smette di difendersi.
Non finisce lì
Ti dico cosa fare dopo.
Come continuare.
Come non perdere tutto dopo due giorni.
Perché il punto non è farcela lì.
È portartelo dietro.
COSA PORTARE
• Tappetino
• Loop band (~15 kg)
• Yoga blocks (4 se li hai)
DETTAGLI
• Circa 4 ore
• Gruppo piccolo
• In presenza
• Tutti i livelli (davvero)
Allenamento, risate, amicizia, nel Flexyverse sappiamo come allenarci ma anche come divertirci!
Una finestra sui workshop
Vieni alla prossima data nella tua città
- 85 euro
Per info orari, costi e prenotazioni, contatta lo Studio Made of Steel 3463139444 (Erika)
- 85 euro
Domande frequenti sui
workshop
È adatto anche se sono principiante?
Sì.
Non esiste un “livello minimo” per partecipare. Durante il workshop ogni esercizio viene adattato su di te.
Se sei all’inizio, lavori su una versione accessibile. Se sei più avanti, lavori su una versione più intensa.
Non devi arrivare pronta. Devi arrivare e basta.
Cosa devo portare?
• Tappetino
• Loop band (circa 15 kg)
• Yoga blocks (se li hai, meglio)
Se ti manca qualcosa, scrivimi prima e troviamo una soluzione.
Quanto dura il workshop?
Circa 4 ore.
Non è una lezione “veloce”. È un lavoro fatto bene, con i tempi giusti per entrare, lavorare e consolidare.
Se non riesco più a partecipare, posso chiedere il rimborso?
No, il workshop non è rimborsabile.
Se però non riesci più a partecipare, non perdi tutto: ti viene dato un voucher da utilizzare su FlexyOnDemand.
In questo modo puoi comunque iniziare a lavorare sul tuo corpo, anche da casa.
Posso cedere il mio posto a un’altra persona?
Sì.
Se non puoi venire, puoi cedere il tuo posto a un’altra persona.
L’importante è avvisarmi prima, così aggiorniamo i dati.
Siamo in tante o è un gruppo piccolo?
Gruppo piccolo.
È proprio quello che permette di seguirti davvero, correggerti e adattare il lavoro su di te.
Non è una lezione affollata.
Farò davvero progressi in un solo workshop?
Spesso sì.
Non perché succedono “miracoli”, ma perché lavoriamo in modo preciso, in presenza e senza distrazioni.
Molte ragazze sbloccano cose che da sole si portavano dietro da mesi
.
Dopo il workshop cosa succede?
L'aperitivo, hahaha.
A parte gli scherzi, non finisce lì.
Ti porto dentro un modo di lavorare che puoi continuare anche dopo.
E se vuoi, puoi proseguire con le classi live o con FlexyOnDemand.
Il workshop è un punto di svolta, non un episodio isolato.
...e comunque sì, a fine workshop andiamo a fare l'aperitivo ;)
